Dieses Forschungsprojekt zeigt auf, wie Bewegungsmangel, langes sitzen und einseitige Belastungen im Alltag sowie Berufleben zu Verspannungen führen. Ziel: Durch Aufklärung und gezielten Übungen fördern wir die Rückengesundheit. Praxisinhalt: Aufwärmübungen, Kräftigungsübungen, Dehnübungen, Entspannungsübungen. Jederzeit über den Verein buchbar. Diese Anwendung ist in der Gruppe sowie im Einzelcoaching möglich. Für Vereinsmitglieder oder Firmen. Anfrage jederzeit möglich.